Dormir Bien

¿Cómo dejar de roncar?: Guía completa para un descanso tranquilo

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Roncar es una acción normalizada que sucede cuando el organismo está agotado, sin embargo, dejar de roncar no es tan sencillo como parece, ya que al estar dormido, el individuo no se percata del ru...

¿Cómo debe dormir un bebé con congestión nasal?

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La congestión nasal es una condición que ocurre cuando la mucosa de esta zona se produce de manera inusual y en cantidades elevadas, dicha saturación provoca que las fosas nasales se obstruyan e im...

¿Cómo aliviar el reflujo nocturno naturalmente?

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Cuando uno padece algún malestar estomacal debe poner atención en qué momento se presenta el ardor o la acidez, para así identificar con qué tipo de comidas se intensifica. El reflujo y la acidez s...

Por qué soñamos

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¿Alguna vez te has preguntado qué son los sueños y por qué soñamos? Los sueños son el lugar donde todas las emociones y sentimientos, como las alegrías, tristezas, preocupaciones y deseos, se termi...

¿Dormir en una habitación fría es bueno para la salud?

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Dormir en una habitación fría puede sonar descabellado, sin embargo tampoco se trata de sentir que estás dentro de un congelador, todo debe ser medido. Al estar en un espacio un poco más fresco a l...

Sueños astrales o viajes astrales

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Existen experiencias que tienen explicaciones poco usuales o increíbles, por ende, pocas personas suelen aceptarlas dentro de la realidad, por ejemplo, los viajes astrales-sueños son un tema que ra...