Dormir Bien

La genética del sueño influye en tu descanso

La genética del sueño influye en tu descanso

No eres tú, ¡son tus genes! Si tienes años sin poder descansar como se debe y has intentando todos los remedios y no funcionan es muy probable que la culpa sea de tu genética. La genética del sueño...

test del sueño

Responde el TEST del sueño y descubre si duermes bien

Cuando se trata de averiguar si realmente estamos durmiendo bien, lo mejor es consultar a un especialista que nos ayude a despejar todas nuestras dudas. Mantener un ciclo de sueño saludable es muy ...

¿El Coronavirus puede afectar el ciclo de sueño?

¿El Coronavirus puede afectar el ciclo de sueño?

La pandemia generada por el COVID-19 en el mundo ha generado cambios importantes en el actuar de las sociedades y la vida de los individuos, siendo uno de los más llamativos las afectaciones en el ...