Dormir Bien

movimientos al dormir y posiciones

¿Cuántas veces nos movemos al dormir?

Si eres de las personas que se preguntan: ¿Por qué despierto en una posición diferente a la que tome al irme a dormir? Llegaste al lugar indicado, resulta que este comportamiento es de lo más natur...

Diferencia almohada Sognare firme y suave

Diferencia almohada Sognare firme y suave

Como ya te hemos mencionado dormir es parte fundamental para los seres humanos para lograr cumplir con las actividades diarias al recuperar la energía mediante el descanso, así como mantenernos en ...

Almohada Sognare SleepMaster

SleepMaster para un sueño continuo y profundo

Sognare® SleepMaster es una almohada inteligente que se amolda a la posición en la que disfrutas descansar. ¿Cuántas veces te has despertado para ajustar tu almohada a la nueva postura que elegist...

Tecnología en un colchón

Importancia de la tecnología en un colchón

El descanso es tan necesario como comer, por ello es importante la tecnología en un colchón para mejorar tu sueño. Si tienes un descanso reparador el resultado es una vida saludable. Además, previe...

Significado de los sueños

Significado de los sueños

Al momento de ir a dormir caemos en un descanso tan profundo que comenzamos a soñar, pero ¿sabes por qué soñamos? Es una duda que seguramente muchos de nosotros hemos tenido. Hace años se creía que...

test del sueño

Responde el TEST del sueño y descubre si duermes bien

Cuando se trata de averiguar si realmente estamos durmiendo bien, lo mejor es consultar a un especialista que nos ayude a despejar todas nuestras dudas. Mantener un ciclo de sueño saludable es muy ...