Dormir Bien

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La linaza, obtenida del linum usitatissimum, es una semilla con múltiples beneficios, especialmente cuando se ingiere molida, ya que esta presentación facilita la absorción de sus nutrientes. En ...

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La boca seca al dormir, igualmente conocida como xerostomía, es un problema común que afecta negativamente tanto la salud bucal como la calidad del sueño. Esta condición puede causar incomodidad y ...

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Las alergias nocturnas son un problema común que afecta la calidad del sueño. Estas reacciones alérgicas suelen intensificarse durante la noche debido a la acumulación de alérgenos en el dormitorio...

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¿Qué es un íncubo en los sueños?

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La experiencia de un íncubo en los sueños puede ser inquietante y profundamente perturbadora. Trascendiendo tiempos y civilizaciones, este fenómeno ha sido objeto de fascinación y temor en la human...