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¿Qué son los ciclos circadianos?

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Los seres vivos poseen sistemas que funcionan de diferente manera entre sí, teniendo ejemplos de su complejidad y variedad con aquellos que permiten regenerar partes a voluntad o que no necesitan d...

¿Por qué es importante dormir bien?

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Los seres humanos tenemos una serie de necesidades básicas fisiológicas que son indispensables para sobrevivir y que sirven para que nos encontremos en buen estado como respirar, comer, tomar agua ...

Tipos de colchones

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¿Cómo influye el clima y la temperatura en el sueño?

Contrario a lo que algunas personas piensan, el frío y un ambiente oscuro es lo ideal para poder entrar en un estado somnoliento y sumergirnos paulatinamente en un estado de sueño profundo. Eso n...

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el autismo en niños

El autismo y cómo puede afectar el sueño

El autismo es un síndrome del que poco se quiere hablar y que se presenta en los primeros 3 años de vida de un niño o niña. En México 1 de cada 115 infantes lo puede tener. El desconocimiento de ...