Dormir Bien

Almohadas de bambú: beneficios y cómo saber si son para ti

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Las almohadas de bambú se han vuelto muy populares en los últimos años, sobre todo  entre quienes buscan un descanso más cómodo y saludable. Con sus propiedades únicas, estas almohadas ofrecen una ...

Almohadas terapéuticas: cuándo usarlas y qué beneficios ofrecen

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El descanso es uno de los pilares del bienestar. Sin embargo, muchas personas sufren de dolores cervicales, molestias en la espalda o incluso insomnio sin saber que un cambio tan sencillo como eleg...

La conexión entre mente y sueño: emociones reprimidas

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Las emociones reprimidas pueden manifestarse como pesadillas y afectar la calidad de tu descanso cada noche.

Guía rápida: cómo reciclar o reutilizar tus almohadas viejas

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En algún momento, todos nos enfrentamos a la misma pregunta: ¿qué hago con mis almohadas viejas? Aunque parezcan inservibles, hay muchas ideas creativas para reutilizarlas o reciclarlas de forma re...

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Al elegir la almohada perfecta para un descanso reparador, muchas personas se preguntan si es realmente necesario dormir con o sin funda protectora para almohada y aunque algunas personas prefieren...

¿Qué hacer si tu almohada se aplana? Tips para recuperarla

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Con el tiempo y el uso constante, es normal que incluso las mejores almohadas pierdan su forma original. Esto no solo afecta la estética de tu cama, también impacta directamente en tu sueño y biene...