Dormir Bien

Almohada Sognare

¿Cómo elegir la almohada Sognare ideal para tu descanso? 

La elección de una almohada Sognare adecuada es esencial para garantizar un sueño reparador y prevenir molestias mientras duermes. Sognare ofrece una gama de almohadas diseñadas para adaptarse...

sacrificar sueño

¿Es bueno sacrificar el sueño por estudiar para un examen?

¿Es bueno sacrificar el sueño por estudiar para un examen? Sacrificar el sueño por estudiar para un examen, es una situacion que genera diferentes opiniones, especialmente en el contexto de su ...

Almohadas hipoalergénicas: ¿realmente ayudan a reducir alergias?

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Las almohadas hipoalergénicas se han convertido en un componente esencial para el descanso de personas que sufren de alergias o de sensibilidad a ciertos agentes irritantes presentes en el dormitor...

¿Cómo elegir la mejor almohada según tu tipo de colchón?

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Seleccionar la almohada perfecta es crucial para lograr un descanso reparador y este elemento, combinado con una base apropiada, ayuda a mantener una postura correcta, que alivia tensiones muscular...

antes de dormir

¿Por qué eres más creativo antes de dormir?

Si alguna vez te has encontrado con una lluvia de ideas brillante justo antes de dormir, no estás solo. Muchas personas experimentan un aumento en la creatividad durante la noche, y esto tiene una...

Los beneficios de dormir bien para tu salud mental

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El sueño es una función vital que nos permite recuperarnos física y mentalmente día tras día. Durante las horas de descanso adecuado, nuestro cuerpo y cerebro trabajan arduamente para procesar las ...