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Los relojes internos de los recién nacidos presentan rutinas para comer y dormir desbalanceadas que no van a la par con las actividades diarias de los padres, esto es normal en los primeros meses p...
¿Cuántos tipos de descanso hay?
Dentro de nuestro día a día utilizamos diferentes tipos de energía para realizar nuestras actividades y hacemos esfuerzo físico, mental, emocional y espiritual. Al final de nuestra jornada el cansa...
En cada hogar se acostumbran diferentes actividades antes de ir a dormir, algunos optan por cenar, otros por ver su programa favorito para relajarse, navegar por internet o las redes sociales, habl...
Para que el sueño tenga efecto en nosotros se requiere calidad y continuidad junto con una buena cantidad de horas de sueño, de lo contrario se podría comenzar a tener presión arterial alta, enferm...
El filósofo y psicoanalista Sigmund Freud llegó a mencionar que los sueños eran el puente para la psicología, es decir, que usando técnicas para recordar los sueños como la expresión del subconscie...
¿De cuántos hilos son las mejores sábanas?
Las sábanas para cama son piezas centrales del dormitorio, pues otorgan suavidad, frescura y confort; este tipo de prendas son utilizadas para descansar y dar comodidad al cuerpo, siendo fundamenta...
