Posiciones para dormir en pareja

Posiciones para dormir en pareja

Algunos estudios que se han dedicado a analizar los beneficios de dormir con tu pareja han revelado que el estar acompañado en nuestras horas de descanso tiene resultados beneficiosos, ya que hay u...

Cómo hacer un atrapasueños

Cómo hacer un atrapasueños

Seguramente en algún momento hemos visto un famoso atrapasueños, que un amigo o un familiar lo tiene sobre su cama e incluso a la venta con diferentes tamaños, colores y formas, pero muchos de noso...

Sonambulismo en niños

Sonambulismo en niños

En películas o incluso en caricaturas hemos visto a las personas caminar dormidas, hablar y hacer cosas, más, no es algo que se queda solo en la ficción, la realidad es que muchos en la actualidad...

Qué es siesta

Qué es siesta

Muchas veces tenemos días muy cansados, con demasiado trabajo, tarea o pendientes, sintiendo la necesidad de dormir un poco por las tardes, con el único objetivo de recobrar algo de energía, este t...

Qué es la parálisis del sueño o que se te sube el muerto

Qué es la parálisis del sueño o que se te sube el muerto

Usualmente cuando nos encontramos más cansados de lo normal, caemos en un sueño bastante profundo y reconfortante, sin querer pararnos de la cama y hasta despertar nos cuesta demasiado trabajo, sin...

Diferencias entre colchones Zones, Sense, Zero

Diferencias entre colchones Zones, Sense, Zero

En Sognare nuestro principal objetivo es ofrecer productos al público general enfocados al correcto descanso, los cuales se adaptan a la perfección a las diferentes necesidades de las personas. Po...