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¿Por qué decimos que dormimos pero no descansamos?
Es común escuchar a las personas decir que “durmieron pero no descansaron” y damos por hecho que este comportamiento es natural, o que simplemente se está pasando por una racha de estrés y ansiedad...
Trastornos del sueño más comunes
Los trastornos del sueño son problemas para dormir, ya sea para inducirlo, mantenerlo o para despertar, también incluyen los problemas que hay alrededor de ellos como por ejemplo las pesadillas. Pu...
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