Dormir Bien

Cómo elegir almohadas según la edad: desde bebés hasta adultos mayores

Cómo elegir almohadas según la edad: desde bebés hasta adultos mayores

¿Sabías que pasamos alrededor de un tercio de nuestras vidas durmiendo? El sueño no solo ayuda a recuperar energía, sino que impacta directamente en nuestra salud física, emocional y cognitiva. Una...